Pilates

Pilates

IN DIECI SEDUTE SENTIRETE LA DIFFERENZA, IN VENTI VEDRETE LA DIFFERENZA, E IN TRENTA AVRETE UN CORPO COMPLETAMNETE NUOVO. Il metodo Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. Nel metodo la posizione e il movimento di ogni parte del corpo sono estremamente importanti e il corpo si muove come un sistema integrato. Quanto più correttamente si usa il corpo nel corso degli esercizi, tanto più correttamente verrà usato in qualsiasi altra circostanza: la postura migliora e scompaiono rigidità e tensioni, nonché i problemi della schiena derivanti da una postura scorretta.

MAT PILATES in piccoli gruppi con piccoli attrezzi

LEZIONI INDIVIDUALI SU MACCHINE di 60’ (Cadillac, Reformer, Barrel, Chair)


Richiedi maggioni informazioni

Scrivici! Ti risponderemo al più presto.